personal training -palvelumme
valmennuksen ammattilaisET apunasi
Me kaikki olemme omalla tavallamme ainutlaatuisia.
Kykysi, tavoitteesi ja tarpeesi poikkeavat muista, oli kyse sitten treenaamisesta, ravitsemuksesta, palautumisesta tai jopa pitkäjänteisyydestä.
Onko uusi rooli työpaikallasi täyttänyt kalenterisi äärimmilleen? Tarvitsetko apua, jotta pääsisit kiinni terveellisempiin tapoihin? Uhkaako uupumus? Onko perheenlisäys mullistanut arkesi? Elämä on jatkuvaa muutosta, eikä meistä kukaan ole muutoksilta suojassa.
Onnistuminen ja tavoitteiden saavuttaminen on mahdollista! Luodaan ja toteutetaan yhdessä sinulle sopiva suunnitelma, joka ottaa aidosti huomioon elämäntilanteesi.
aloita tästä👇
aloita ilmaisella😱
Kick Start -tapaamisella!
Etukäteen täytettävä kysely
30 minuutin keskustelutuokio valmentajan kanssa
Valmentajan vinkit aloittamiseen
Halutessasi tuokion aikana voidaan tehdä maksuton Inbody-mittaus
personal training
-paketit
alkaen 150 €/kk
Valmentajan tekemä alkukartoitus
Henkilökohtainen harjoitusohjelma, joka ottaa huomioon tarpeesi, toiveesi ja tavoitteesi
Henkilökohtainen valmennus tarpeidesi mukaan
Kerran kuukaudessa
Joka toinen viikko
Kerran viikossa
tai kahdesti viikossa
Kuntosalin käyttöoikeus ma-su 05-23
Aloita varaamalla Kick Start -tapaaminen!
asiakkaamme kertovat
Lesley
“Thanks team Stadifit for meeting me where I was and taking me seriously every step of the way.”
Samuli
“On ollut liikuttavaa nähdä, minkälaista ammattitaitoa ja miten upea yhteisö täällä on.”
Lotta
“Valmennuksen myötä olen oppinut tasapainoilemaan äitiyden, oman alani ammattilaisuuden ja omana itsenäni olemisen välillä.”
Joy
“I am really enjoying the process of the
programming and staying healthy.”
usein kysyttyä
-
Full Health Checkup sisältää:
Verkossa täytettävän esitietolomakkeen
Valmentajan tapaamisen, joka sisältää keskustelutuokion ja kuntotestit
Raportin tuloksistasi
Raportin tuloksiin perustuvat jatko-ohjeet ja suositukset
1 kuukauden Stadifitin kuntosalijäsenyyttä (ma-su klo 05.00-23.00)
-
Löydät meiltä useampia PT-pakettivaihtoehtoja, joihin voi sisältyä esimerkiksi:
Valmentajan alkukartoitus
Säännöllistä harjoittelua valmentajan ohjauksessa 1-8 kertaa kuukaudessa
Fysioterapeutin alkukartoitus
Fysioterapeutin jatkokäynnit
Kuntosalijäsenyys ma-su klo 05.00-23.00
Tavoitteidesi ja tarpeidesi perusteella luotu henkilökohtainen harjoitusohjelma
Valmentajamme ovat täällä SINUA varten! 😀
Aloita varaamalla Kick Start -tapaaminen!
-
Online -valmennus?
Löytyy! Asiakkamme asuvat ympäri maailmaa.
Haluaisin keskittyä vain ravitsemukseen tai palautumiseen.
Se sopii! Personal Trainerimme auttavat sinua kohti terveellisempiä elämäntapoja myös silloin, kun valmennuksen keskiössä on ravitsemus, palautuminen tai jaksaminen.
Valmennatteko myös oheisharjoittelua harrastajille tai ammattiurheilijoille?
Kyllä! Tiimistämme löytyy vankkaa kokemusta eri urheilutaustoista. Ota meihin yhteyttä ja kerro lisää lajistasi ja tarpeistasi, niin katsotaan, kuka meistä voisi olla sopivin valmentaja sinun tueksesi!
katso myös
full health checkup
Full Health Checkup tarjoaa sinulle mielenkiintoista tietoa kuntotasostasi ja terveydestäsi. Valmentajamme kartoittaa lähtötasosi ja antaa sinulle vinkit, joiden avulla voit jatkossa tukea terveyttäsi entistä fiksummin.
fysiovalmennus -pakettimme
Rajoittaako kipu liikkumistasi? Haluaisitko treenata tavalla, joka on tehokas, turvallinen ja ehkäisee vammoja?
Fysiovalmennuspakettimme kuulostaa täydelliseltä ratkaisulta!
jotakin muuta? setvitään yhdessä!
Ota meihin yhteyttä, niin selvitetään yhdessä mikä olisi sinulle sopivin tapa päästä alkuun ja eteenpäin. Oli kyse sitten juniorivalmennuksesta tai olemassa olevan urheilulajin oheisharjoitteista, aloitetaan keskustelulla!